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家庭健康教育——静坐在疾病康复中的重要作用
静坐是中华传统文化健康养生的精髓，通过训练，运行气血，贯通经络，促进细胞的新陈代谢，改善人体微循环，提高人体免疫水平，增强大脑的本能力量，进而加强自我调节、自我修复、自我治疗、自我重建等一系列自然疗能，实现康复治疗、防病健身、全神益智、益寿延年。

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